隨著中考的臨近和學(xué)習(xí)壓力的增大，一些初三的學(xué)生容易出現(xiàn)對(duì)自己學(xué)習(xí)沒(méi)有信心、對(duì)前途擔(dān)心、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，影響了他們對(duì)中考的認(rèn)知，降低了他們學(xué)習(xí)的效率，不利于他們正確的對(duì)待中考。為了讓這部分學(xué)生及時(shí)調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)知中考，能夠全身心投入到最后一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，2019年1月5日，在德育處的精心組織下，我校袁陳玲老師、雷蓓蕾老師和雙流中學(xué)的伍林老師、陳麗萍老師、棠湖外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的張萍秋老師組成輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校國(guó)際部底樓團(tuán)體輔導(dǎo)室為他們上了一堂中考認(rèn)知心理輔導(dǎo)課。

輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)依據(jù)認(rèn)知行為療法和繪畫(huà)心理治療相關(guān)理論，通過(guò)繪畫(huà)的方式，幫助學(xué)生建立同伴支持、正確認(rèn)知中考、緩解考試壓力。輔導(dǎo)主題活動(dòng)分三步：第一步：我畫(huà)我“心”。讓學(xué)生將對(duì)中考的感知用畫(huà)圖的形式表現(xiàn)出來(lái)，思考對(duì)中考的認(rèn)知，在自我描述和同伴描述的過(guò)程中展示自己對(duì)中考的看法、態(tài)度。第二步：我助他“心”。小組內(nèi)輪流傳遞分享繪畫(huà)，每個(gè)成員對(duì)繪畫(huà)進(jìn)行添加，讓圖畫(huà)更積極、更有力量，添加者應(yīng)該表標(biāo)注自己的序號(hào)。每個(gè)成員拿到自己的繪畫(huà)，欣賞、思考，找出讓自己最感動(dòng)、最喜歡的添加。每個(gè)成員在分享自己的過(guò)程中與添加者進(jìn)行互動(dòng)，并給自己的畫(huà)命名。第三步：我表我“心”。每組評(píng)選2副最喜歡的繪畫(huà)，將該作品張貼在卡紙上，并在上面寫(xiě)上一句本組成員最想對(duì)大家說(shuō)的話，然后以小組輪流的方式，每組所有成員帶上最后的圖畫(huà)作品上臺(tái)展示。

 此次心理輔導(dǎo)課通過(guò)繪畫(huà)展示和團(tuán)隊(duì)分享，幫助學(xué)生建立了新團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中對(duì)中考產(chǎn)生了積極的認(rèn)知，減輕他們對(duì)中考的急躁心理，緩解了中考前的學(xué)習(xí)壓力，讓他們能以更加積極的心態(tài)面對(duì)中考。

                                                                                      （德育處：謝華）