教研促成長——記體育組外出教研活動(dòng)（龍池）

2025年5月16日，體育組魏溦、付冬梅老師前往龍池小學(xué)參加水平三課例展示活動(dòng)

在第一堂課是由龍池學(xué)校余婷老師上的教學(xué)內(nèi)容是《雙空竹對拋》，授課對象是水平三五年級(jí)。課程目標(biāo)，技能掌握，80%的學(xué)生能完成單人空竹空拋動(dòng)作，60%能初步完成雙人對拋。能力提升，學(xué)生的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度明顯提高，團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)增強(qiáng)，能主動(dòng)與搭檔調(diào)整站位和拋接節(jié)奏。興趣與態(tài)度，學(xué)生對空竹運(yùn)動(dòng)的興趣濃厚，課后仍有自發(fā)練習(xí)的情況，部分學(xué)生表現(xiàn)出挑戰(zhàn)更高難度動(dòng)作的意愿。教學(xué)亮點(diǎn)，采用游戲化練習(xí)（如對拋接力賽），提高學(xué)生積極性。分組練習(xí)時(shí)，讓掌握較好的學(xué)生示范，增強(qiáng)同伴學(xué)習(xí)效果。待改進(jìn)點(diǎn)，部分學(xué)生基礎(chǔ)較弱，需增加單人空拋鞏固練習(xí)；  課堂時(shí)間有限，可布置課后搭檔練習(xí)任務(wù)，強(qiáng)化肌肉記憶。在本次課程基本達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生初步掌握了雙空竹對拋的基本技巧，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中提升了反應(yīng)與協(xié)調(diào)能力。后續(xù)需針對個(gè)別問題加強(qiáng)訓(xùn)練，并逐步引入更高階的花樣動(dòng)作，保持學(xué)生的挑戰(zhàn)熱情。  
在第二節(jié)課是由東升小學(xué)白春輝老師上的《小籃球原地雙手傳接球》。本節(jié)課的核心內(nèi)容是原地雙手傳接球技術(shù)。老師首先詳細(xì)講解了雙手傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括傳球時(shí)的手型、發(fā)力方式以及接球時(shí)的緩沖動(dòng)作。傳球時(shí)，雙手五指自然分開，拇指呈八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后下方，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球，將球傳出。接球時(shí)，兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手手指自然分開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方伸出，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球后，兩臂隨球后引緩沖來球的力量，將球持于胸前。隨后，老師進(jìn)行了示范動(dòng)作，讓我們更直觀地了解整個(gè)傳接球過程。在練習(xí)過程中，我們先是兩人一組進(jìn)行近距離的傳接球練習(xí)，逐漸增加距離和速度，最后還進(jìn)行了小組間的傳接球比賽。在今后的練習(xí)中，我會(huì)更加注重動(dòng)作的規(guī)范性。每次練習(xí)前，先認(rèn)真回顧老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)，然后在練習(xí)過程中不斷自我糾正?？梢哉埨蠋熁蛲瑢W(xué)幫忙觀察自己的動(dòng)作，及時(shí)指出存在的問題并進(jìn)行改進(jìn)。同時(shí)，增加一些針對性的訓(xùn)練，如手腕力量訓(xùn)練和接球穩(wěn)定性訓(xùn)練，以提高傳接球的質(zhì)量。