附小家長(zhǎng)課堂|教會(huì)孩子學(xué)會(huì)愛(ài)自己

教會(huì)孩子愛(ài)自己，他才有能力去愛(ài)別人，他才能熱愛(ài)生活。

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，每位父母都在用自己的方式愛(ài)著自己的孩子，但其實(shí)，父母給孩子的最好的愛(ài)，是教他學(xué)會(huì)愛(ài)自己！

教會(huì)孩子愛(ài)自己，我們可以做些什么？

01看見(jiàn)自己的價(jià)值

愛(ài)自己的根本是看到自己的價(jià)值，幫助孩子了解自己的獨(dú)特之處和優(yōu)點(diǎn)，讓他們明白每個(gè)人都有自己的價(jià)值，不一定要比別人好才是有價(jià)值，不需要和別人比較。作為家長(zhǎng)，可以引導(dǎo)孩子從性格、興趣特長(zhǎng)、內(nèi)在品質(zhì)、外貌長(zhǎng)相，學(xué)習(xí)上、生活上細(xì)節(jié)等方面挖掘自己的獨(dú)特和優(yōu)勢(shì)。

02接納自己的不完美

幫助孩子認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有不足之處，我們不必太在意，對(duì)于無(wú)法改變的不足，如外貌長(zhǎng)相，引導(dǎo)孩子接納自己的不完美，積極發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于暫時(shí)存在的不足，告訴孩子不必驚慌和難過(guò)，鼓勵(lì)努力改進(jìn)和成長(zhǎng)，不要輕易的否定自己。

03 培養(yǎng)獨(dú)立的能力

培養(yǎng)獨(dú)立的能力是愛(ài)自己的基礎(chǔ)。教會(huì)孩子，就算父母不在身邊，你也要懂得好好吃飯，健康飲食，保證良好的作息和掌握基本的自我保護(hù)技能，有條理地管理好自己的學(xué)習(xí)和生活。

04管理自己的情緒

教孩子學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的情緒，讓他們知道產(chǎn)生了負(fù)面的情緒這是很正常的事情，我們要學(xué)會(huì)接受各種各樣的情緒，但我們需要做到不亂發(fā)脾氣，更不能一時(shí)氣頭而傷害自己和他人，管住自己的情緒也是對(duì)自己的身心健康負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

05保持積極的心態(tài)

當(dāng)遇到困難和失敗時(shí)，鼓勵(lì)孩子用積極的語(yǔ)言和思維方式看待，避免自我批評(píng)和消極思考。不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫折，而喪失前進(jìn)的信心，凡事?lián)Q個(gè)角度去思考，多往好處去想，不讓自己陷入負(fù)面的情緒中。

06 珍愛(ài)自己生命

   讓孩子去感受生命的美好和珍貴，感受生命的意義，遇到困難，積極找方法應(yīng)對(duì)，不以放棄生命、傷害自己作為解決問(wèn)題的方式。

07 培養(yǎng)興趣愛(ài)好

鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣，除了鋼琴、舞蹈以外，還可以是讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、做手工或者散散步，運(yùn)動(dòng)，甚至可以是寫(xiě)寫(xiě)日記，養(yǎng)棵小植物，通過(guò)多種活動(dòng)，讓自己的生活充盈而富有“小確幸”。

08 做好當(dāng)下

告訴孩子，做好目前自己可以應(yīng)該做的事情也是愛(ài)自己的一種表現(xiàn)，認(rèn)真上課、努力學(xué)習(xí)，寫(xiě)好作業(yè)，與同學(xué)友好相處，讓自己每天都進(jìn)步和成長(zhǎng)，成為更好的自己。