| [日期：2023-12-12] | 作者：admin3 次瀏覽 | [字體：大 中 小] |
2023年12月12日，體育組在程主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行了本學(xué)期第16周的教研活動。本來此次活動付老師將對體質(zhì)健康成績進(jìn)行分析，由于國網(wǎng)一直無法下載評分后的數(shù)據(jù)，所以我們學(xué)習(xí)“體育教師必備課堂急救知識”一遍日后課堂中遇到類似的問題，能夠妥善解決。通過本次教研我們學(xué)習(xí)到了一下幾種常見的問題：
1、肌肉痙攣（抽筋）2、運(yùn)動腹痛 3、運(yùn)動頭暈 4、運(yùn)動后肌肉酸痛 5、運(yùn)動后休克 6、運(yùn)動后中暑 7、運(yùn)動扭傷 8、肌肉拉傷 9、運(yùn)動挫傷 10、運(yùn)動骨折
這里著重分享了運(yùn)動休克：
運(yùn)動后休克
如果在運(yùn)動后出現(xiàn)休克癥狀，這可能是一種嚴(yán)重的狀況，需要立即采取緊急措施并尋求醫(yī)療幫助。處理運(yùn)動后休克的應(yīng)急措施有：
1. 呼叫急救：立即撥打120或呼叫急救服務(wù)，并告知情況。
2. 躺下：將患者平躺在安全的地方，尤其是頭部稍微抬高，以保持血液流向大腦。
3. 松開緊身衣物：解開緊身衣物，特別是領(lǐng)口、腰帶等，以促進(jìn)正常的呼吸和血液循環(huán)。
4. 保持溫暖：用毯子或衣物保持患者的體溫，避免過熱或過冷。
5. 給予液體：如果患者還有意識并能夠吞咽，可以給予小量的水或含有電解質(zhì)的飲料，但避免大量飲水，以免引起嘔吐。
6. 監(jiān)測癥狀：密切觀察患者的癥狀變化，如意識狀態(tài)、呼吸和脈搏等，并告知醫(yī)護(hù)人員。